Comment utiliser des remèdes populaires pour augmenter les érections à la maison

En médecine, la capacité sexuelle est appelée la capacité des hommes à avoir des rapports sexuels, c'est-à-dire que ce concept est la capacité de mener une vie sexuelle normale. Il convient de noter que le rythme et la fréquence de la vie sexuelle trop rapides ne sont pas des indicateurs de la santé sexuelle, car certaines déviations et maladies peuvent provoquer une forte augmentation de l'activité sexuelle, ce qui n'est en aucun cas normal. Afin d'évaluer le pouvoir masculin, les experts prêtent attention aux paramètres suivants :

• La tension (dureté) du pénis doit être suffisante pour pénétrer les organes génitaux du partenaire ;
• La vitesse à laquelle les érections se produisent pour des raisons réflexes (toucher le corps, les organes génitaux) ou psychologiques (pensées sur le sexe, l'imagination, la contemplation d'objets sexuels, les gémissements et autres sons caractéristiques, etc. );
• Durée des rapports sexuels (la moyenne est de 5, 4 minutes, mais peut varier considérablement selon les cas);
• Le cours normal du comportement.

Caractéristiques du pénis pendant l'érection

Les membres dans un état d'excitation changent vers l'extérieur. Avec ces paramètres et caractéristiques externes, nous pouvons estimer grossièrement le désir sexuel. Les principaux paramètres auxquels les médecins prêtent attention:

• Augmentation de la longueur. . . Généralement, chez les personnes ayant un pénis plus long, l'augmentation de la durée de la période d'érection est moins liée à l'état de repos, mais cette différence est très flagrante dans les petits organes.
• Période de réfraction.En mandarin, c'est l'intervalle le plus court entre un orgasme et la prochaine érection la plus récente. Même pour une même personne, le temps nécessaire à la récupération est parfois assez différent. Cette période de temps peut être calculée en minutes ou en heures. Plus l'âge est élevé, plus la période de réfraction est longue.
• Angle d'escalade.C'est le nom de la différence entre l'état non érectile et la position pendant l'érection, mesurée en degrés. En moyenne, la plus forte augmentation a été observée en 20 ans, puis une légère diminution, et une diminution significative après 50 ans. Il y a aussi une dépendance : l'angle d'élévation d'une personne avec un pénis épais et grand est plus petit que celui d'une personne avec un petit pénis, car le poids de l'organe lui-même l'empêche de s'élever en hauteur.
• endurance.C'est l'intervalle entre le réveil et l'éjaculation. En termes simples, c'est le temps pendant lequel une personne peut avoir des relations sexuelles avant l'éjaculation. Si le même centre du cerveau est constamment stimulé, l'endurance augmentera, donc avoir des relations sexuelles avec le même partenaire augmentera l'endurance.
• élasticité.Ce paramètre peut être mesuré. À cette fin, le médecin détermine combien de grammes de qualité d'excitation sont nécessaires pour surmonter la résistance du pénis et le forcer dans la position caractéristique de l'état non érectile. Un indicateur magnétodynamique de pression interne est également utilisé. La valeur normale de l'élasticité est supérieure à 50 unités.
• Augmenter la circonférence.Pour déterminer ce paramètre, mesurez la différence de volume entre le fond et le niveau de la jante.

Anatomie de l'excitation

Dans la structure du pénis, il y a trois corps longitudinaux qui peuvent être remplis de sang. Ces corps ont de nombreux vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les organes. Deux d'entre eux sont appelés corps caverneux - l'élasticité et la dureté du pénis dépendent de leur plénitude. La troisième structure - le corps caverneux entoure l'urètre, bien qu'il soit également plein de sang, mais pas autant que le corps caverneux.

Pour que le sang accumule la quantité requise dans ces structures, le fonctionnement normal du système cardiovasculaire est requis. Le sang continue de circuler dans les artères jusqu'aux organes génitaux, mais avec l'excitation, le flux sanguin augmente considérablement. La pression dans le corps caverneux pendant l'érection est d'environ 26 fois celle du repos. La pression accrue exerce une pression sur la veine d'écoulement et rétrécit le chemin d'écoulement.

Une autre condition importante pour une efficacité normale est le fonctionnement normal du système nerveux. Le cerveau et la moelle épinière transmettent des signaux pour augmenter l'apport sanguin au corps caverneux et éjaculer davantage. Si le nerf est comprimé ou atrophié, ces processus ne se déroulent généralement pas. Les médecins déterminent les algorithmes de rapports sexuels suivants pour les hommes ayant un fonctionnement normal :

• Le sentiment de désir sexuel;
• Préliminaires (moyenne-5 minutes);
• Érection soutenue ;
• Insérez le pénis dans les organes génitaux du partenaire ;
• Frottez quelques minutes
• Éjaculation et orgasme.

Comment se passe l'érection

Afin de profiter de votre vie sexuelle, il est important de comprendre comment les érections se produisent. Selon les experts de la santé, obtenir une érection est un processus d'interaction entre le cerveau et l'ensemble du corps. Il commence dans le cerveau et est encore stimulé par des pensées liées à l'activité sexuelle.

Le cerveau envoie ensuite des signaux aux fibres nerveuses du pénis via la moelle épinière. L'apport sanguin aux organes augmente. Lorsqu'une personne se repose, les vaisseaux sanguins seront modérément remplis de sang. Mais une fois que le cerveau envoie un signal d'excitation sexuelle, ils se dilatent, augmentant le flux et l'intensité de la circulation sanguine vers la région génitale.

De plus, le sang reste dans le corps caverneux, où la pression augmente, de sorte que le pénis devient en érection.

L'érection disparaît dans les situations suivantes :

• Le cerveau arrête d'envoyer des signaux appropriés sur l'excitation ;
• Rétrécissement des vaisseaux sanguins;
• Le flux sanguin vers le pénis est réduit.

Maximum et minimum

Même un homme en bonne santé connaîtra un déclin ou un pic d'énergie sexuelle, et ces états se remplaceront plusieurs fois dans sa vie. La valeur maximale est respectée dans les conditions suivantes :

• Confort psychologique
• Émotif
• Temps de repos (p. ex. jours fériés) ;
• Nouveau partenaire sexuel
• Dans le cadre d'une bonne nouvelle ;
• Après avoir remporté un conflit, une compétition ou une bataille.

Une baisse naturelle de la libido est possible :

• Conflit psychologique
• Effort physique excessif;
• Avoir une forte passion pour quelque chose;
• L'entreprise est surchargée et les problèmes sont nombreux ;
• Partenaire indifférent, etc.

Après une longue période d'abstinence, la libido peut être affaiblie, et avec la restauration du comportement sexuel cyclique, la libido sera restaurée avec le temps.

Causes de la dysfonction érectile

Constatant toute violation de l'efficacité, les hommes doivent consulter un médecin et subir un examen approfondi. Ce n'est qu'après avoir découvert la cause de cette maladie que les médecins peuvent recommander des traitements spécifiques visant à améliorer les érections. Les principales causes de la dysfonction érectile comprennent :

1. Remettez à plus tard les situations stressantes ou le stress émotionnel excessif.
2. Mauvaise alimentation. Habituellement, l'excès de graisse et la malbouffe peuvent affecter négativement les érections.
3. en surpoids. La raison peut résider non seulement dans une mauvaise alimentation et le manque d'exercice, mais aussi dans les changements hormonaux dans le corps masculin. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin.
4. Un mode de vie sédentaire et une activité physique insuffisante. Par conséquent, des processus stagnants dans la région pelvienne sont possibles. Un flux sanguin insuffisant vers le pénis rend le pénis pas assez fort même dans un état d'excitation, et le temps pour les rapports sexuels est court.
5. Syndrome de fatigue chronique. Si le corps n'a pas le temps de se reposer complètement et de récupérer, cela peut avoir un impact négatif sur l'érection.
6. L'existence de mauvaises habitudes. Les gens croient que l'alcool peut améliorer la fonction érectile, mais ce n'est pas le cas. En état d'alcoolisme, l'érection sera courte et pas assez forte. Si vous buvez beaucoup, une dysfonction érectile se produira. La nicotine (comment le tabagisme affecte la puissance) et les substances narcotiques peuvent également affecter négativement la puissance.
7. Prostatite et autres maladies de la prostate.
8. Manque de vie sexuelle régulière.
9. L'âge avancé d'un homme. Bien sûr, la capacité sexuelle d'un homme de 63 ans est bien inférieure à celle d'un homme de 35 ans, mais il a toujours la possibilité d'avoir une vie sexuelle active dans ses dernières années.
10. Certaines maladies (diabète, hypertension, pathologie de l'appareil génito-urinaire).

Psychogène

Ces problèmes sont liés à l'état mental d'une personne. Habituellement, face à ce phénomène, les hommes commencent à devenir plus anxieux, donc la situation va bientôt se détériorer. Les médecins conseillent aux patients présentant les symptômes suivants de réduire psychologiquement leur efficacité :

• Échec soudain ;
• Érections nocturnes ou matinales persistantes ;
• Possibilité de masturbation réussie;
• L'excitation et sa réduction en essayant d'avoir des relations sexuelles ;
• S'il est déterminé que les rapports sexuels ne peuvent pas être poursuivis, une érection persistante se produit;
• Violations sélectives uniquement avec des partenaires spécifiques ou dans des circonstances spécifiques.

Tous les problèmes psychologiques peuvent être classés dans les catégories suivantes :

• État.Par exemple, il y a un manque de conditions d'intimité avec votre partenaire, la possibilité que quelqu'un entre soudainement dans la pièce, la peur que votre partenaire tombe enceinte et l'abstinence à long terme.
• Traumatique.Ils apparaissent à cause du souvenir d'un échec sexuel, de l'insatisfaction du partenaire vis-à-vis du sexe, de la peur d'être ridiculisé ou rejeté, la peur de perdre une érection dans le processus, etc.
• Problèmes de partenariat.Ceux-ci incluent des conflits fréquents, de mauvaises relations entre partenaires, l'indifférence, l'agressivité, les différences de préférences et les limites du comportement sexuel.
• personnel.Ceci est typique des personnes sensibles, en particulier lorsqu'elles ont une faible estime de soi, une attitude envers la satisfaction maximale du partenaire, une éducation trop stricte et une peur des relations intimes avec leurs proches, se sentent coupables du plaisir physique, etc. Temps.

Dans la plupart des cas, toutes ces questions sont combinées. Le physique sexuel d'une personne est également très important. Si elle est initialement inférieure à la valeur moyenne, l'influence mentale de l'extérieur sera plus intense. La principale difficulté est que les hommes atteints de dysfonction sexuelle psychogène ont honte et ont peur d'être moqués, il est difficile de demander l'aide d'experts pour le diagnostic et améliorer la qualité du comportement sexuel.

physiologique

De telles violations peuvent être établies sur la base des raisons suivantes :

• L'évolution progressive et la détérioration de la situation ;
• Manque d'érections nocturnes et matinales ;
• Le problème existe toujours en essayant de se masturber.

Dans ces cas, vous devez effectuer une inspection approfondie et découvrir la cause. Principaux facteurs organiques :

• Maladies du système cardiovasculaire. Ils peuvent provoquer une interruption de l'apport sanguin au pénis et une interruption du flux sanguin hors des veines. Cette déviation est causée par une crise cardiaque, une inflammation vasculaire et l'athérosclérose.
• Dommages aux organes pelviens ou maladie vasculaire congénitale, les conséquences d'une intervention chirurgicale.
• Dysfonctionnement du système nerveux. Habituellement, les médecins trouveront une cause liée à un accident vasculaire cérébral, à l'épilepsie, à la sclérose en plaques ou à un dysfonctionnement de la moelle épinière.
• Dysfonctionnement respiratoire. Il peut s'agir d'une obstruction pulmonaire ou d'une apnée.
• Maladies systémiques, telles que lésions hépatiques, troubles métaboliques, maladies des tissus mous, etc.
• Régule les maladies du système et les troubles hormonaux. Par exemple, un dysfonctionnement de la thyroïde peut provoquer une chute brutale de la libido.
• Les conséquences de la prise de certains médicaments - psychotropes, antihypertenseurs ou antiallergiques, hormones, etc.

mélanger

Dans ce cas, les facteurs psychologiques et physiologiques sont combinés et ils ne feront qu'exacerber les uns les autres.

Comment obtenir une érection durable?

Il existe de nombreuses façons d'augmenter les érections. Ceux-ci inclus:

• Naturel (bon repos, rejet des mauvaises habitudes, activité physique, etc. ).
• Psychologie (éliminer les problèmes psychologiques pouvant affecter l'efficacité, soulager le stress, etc. ).

Afin d'augmenter le temps d'érection, les médecins recommandent une approche globale pour résoudre le problème. C'est le seul moyen d'obtenir des résultats rapides et durables.

10 meilleures façons d'améliorer les érections

Pour renforcer l'érection, éliminez tout d'abord tous les facteurs pouvant inhiber l'érection. Une bonne nutrition, un mode de vie sain, de l'exercice et aucune mauvaise habitude contribueront à améliorer sa qualité et sa durée. De nombreux problèmes peuvent être résolus à la maison, y compris ceux qui améliorent la fonction érectile dans les premiers stades des dommages.

Mais dans tous les cas, vous devez d'abord consulter un médecin, afin de ne pas manquer une pathologie grave. Pour l'augmentation continue des érections masculines, l'expert procédera d'abord à un examen, puis, sur la base des résultats de l'examen, prescrira un composé de récupération sélectionné séparément et fournira des recommandations sur la nutrition, le mode de vie et l'utilisation de remèdes populaires pour restaurer la force masculine. . Le complexe de récupération est les 10 meilleures façons d'améliorer l'érection.

La loi de l'activité sexuelle

Afin d'améliorer la qualité et la durée des érections, les experts recommandent des relations sexuelles régulières avec un partenaire de confiance, mais ne dites pas de bêtises. L'abstinence favorise la stagnation du sang, du liquide lymphatique et des sécrétions gonadiques, facteurs prédisposant à la prostatite et à la dysfonction érectile.

Les relations sexuelles occasionnelles sont la source d'infection et peuvent également entraîner une dysfonction érectile. Un comportement sexuel excessif n'est pas bon non plus - des rapports sexuels trop intenses peuvent causer des blessures au pénis.

Nutrition adéquat

Il faut rester debout longtemps, et il faut bien manger. Les personnes qui souhaitent retrouver leur masculinité doivent inclure les aliments suivants dans leur alimentation quotidienne :

• Poisson et fruits de mer.
• noix.
• Légumes verts, en particulier le persil, la coriandre et les épinards.
• Oeufs de poule.
• Viande maigre.
• Oignons et ail.
• Fruits (abricot, ananas, kaki, kiwi, raisin).

Exercice physique

Si vous faites de la gymnastique régulièrement, votre érection sera renforcée. L'exercice quotidien aide à augmenter la circulation sanguine dans la région génitale et stimule la production de l'hormone testostérone responsable de la fonction érectile. Pour cela, les exercices suivants sont appropriés :

1. Pliez vos genoux et allongez-vous sur le sol ou sur une autre surface dure. Tout d'abord, prenez 12 respirations profondes et rapides. Ensuite, déplacez vigoureusement vos hanches latéralement pendant 1 minute.
2. Allongez-vous sur le sol et essayez de soulever vos jambes pour que vos orteils touchent le sol derrière votre tête.
3. Tenez-vous face au mur et placez vos paumes sur le mur. Passer d'une jambe à l'autre pendant 1 minute. Il est important de ne pas quitter le sol avec vos pieds.

Les longues marches quotidiennes ont de bons résultats.

massage

Vous pouvez trouver beaucoup d'informations sur la façon d'améliorer la fonction érectile grâce au massage. Malheureusement, ces suggestions ne sont pas toujours suffisantes, surtout lorsqu'il s'agit de massage du pénis. Les massothérapeutes expérimentés et les thérapeutes manuels savent que le massage sur la zone touchée n'est pas toujours le plus efficace.

Pour le dysfonctionnement sexuel, massez des parties éloignées du corps pour vous connecter par réflexe au système sexuel afin de normaliser sa fonction et d'obtenir de bons résultats. Ceux-ci peuvent être effectués par un massothérapeute :

• Massage de santé général-Stimuler parfaitement tout le corps, améliorer la circulation sanguine et le métabolisme, vous permettre de maintenir la force masculine et d'augmenter la confiance en soi;
• Massage segmenté-Réalisé par des experts, ce type d'action stimule la circulation sanguine du petit bassin et les activités du système reproducteur, vous permettant d'augmenter rapidement votre satisfaction sexuelle.

Comment améliorer l'érection en se massant? Avec l'aide d'aliments en conserve, vous pouvez augmenter la fonction érectile et l'efficacité à la maison. S'il peut être massé correctement, il peut augmenter la circulation sanguine dans la région génitale et renforcer la paroi des vaisseaux sanguins. Il a également un fort effet réflexe sur les centres hormonaux du cerveau, augmentant la sensibilité et la satisfaction des rapports sexuels.

Toute personne proche aidera à améliorer l'érection et à améliorer sa qualité à l'aide d'un massage par ventouses. Cela nécessitera une ventouse avec un couvercle en caoutchouc et une crème de massage.

Pour le dysfonctionnement sexuel, le massage peut donner de bons résultats.

Le massage par ventouses est effectué sur le ventre d'un homme. Lubrifiez la peau lombo-sacrée avec de la crème de massage, et placez un pot sur la partie inférieure du sacrum à 2 cm de la colonne vertébrale. Lorsque la peau est tirée dans le réservoir avec une hauteur maximale de 1 cm, vous devez remonter soigneusement la colonne vertébrale jusqu'au bout de la zone de la taille et essayer de ne pas détruire son étanchéité. Puis le pot descendit lentement et prudemment.

Le premier massage est effectué de chaque côté de la colonne vertébrale pendant 2-3 minutes. Enfin, vous devez soulever le pot verticalement dans le sens du mouvement du sang veineux. Après le traitement, à mesure que les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent, il y aura une rougeur continue sur la peau. Dans le même temps, les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers le petit bassin présentent une dilatation réflexe maximale.

Restaurez l'afflux de sang artériel, la sortie de sang veineux et de lymphe et éliminez la stagnation. Le massage en conserve à la maison peut augmenter l'efficacité et augmenter la durée d'une érection.

Procédures de physiothérapie

La procédure de physiothérapie sélectionnée correctement pour chaque patient aidera à améliorer la fonction sexuelle. Comment augmenter le temps d'érection à l'aide d'une thérapie physique ne peut être recommandé que par le médecin traitant.

Selon l'état du patient, son âge et la présence de maladies concomitantes, les types de procédures suivants sont prescrits pour renforcer les érections :

• Éliminer la névrose et restaurer l'électrophorèse sédative du sommeil, le sommeil électrique, etc.
• Restaurer la circulation sanguine et la nutrition normale des tissus pelviens-thérapie magnétique, thérapie au laser, stimulation électrique rectale ; thérapie par électro-argile ;
• Stimuler la synthèse et la sécrétion de l'hypothalamus et des hormones hypophysaires, puis stimuler la production d'hormones, peut généralement améliorer la fonction sexuelle - thérapie UHF transcérébrale, thérapie à l'ozone; cela peut à son tour augmenter considérablement la durée de l'érection.

Avec l'aide de traitements de spa, d'excellents résultats peuvent être obtenus. Ici, les procédures de physiothérapie de type matériel sont combinées à l'influence de facteurs naturels - balnéothérapie et fangothérapie, vous permettant d'élever votre érection à un nouveau niveau et d'obtenir une satisfaction sexuelle complète. Il est préférable de se rendre à la station sur recommandation d'un médecin, et il choisira la maison de retraite la plus adaptée à un patient donné.

Réflexologie

Des milliers d'années d'expérience en médecine traditionnelle chinoise sont maintenant utilisées dans le monde entier. L'influence des canaux énergétiques (méridiens) sur les points d'acupuncture (AT) situés à la surface du corps entraîne une augmentation significative de l'érection. Même sans l'utilisation de médicaments, ces procédures peuvent augmenter la force masculine.

Les cours de massage des pieds peuvent maximiser vos performances sexuelles.

Les anciens médecins chinois croyaient que le qi se déplace le long des méridiens et est responsable du travail de tous les organes et systèmes ; la médecine moderne explique l'effet thérapeutique par la connexion réflexe entre l'AT et divers organes internes. L'AT est affectée par les facteurs suivants :

• acupuncture;
• Massage des points d'acupuncture
• La moxibustion (échauffement) utilise de la fumée d'absinthe et d'autres méthodes.

Psychothérapie

C'est la partie la plus importante du traitement complexe de la dysfonction érectile, car elle s'accompagne toujours de névrose. Même lorsqu'il existe un lien clair entre les maladies cardiovasculaires et la dysfonction érectile, les symptômes de la névrose apparaîtront avec le temps. Dans ce contexte, les hommes perdent confiance en eux et échouent non seulement au lit, mais aussi dans le travail et la communication avec les autres.

Le processus de psychothérapie rétablira votre équilibre mental, augmentera l'estime de soi, améliorera les liens familiaux et sociaux et maintiendra un état neuropsychologique stable.

traitement médical

Comment utiliser des médicaments pour augmenter la durée de l'érection ne peut être discuté que par le médecin traitant. Aujourd'hui, divers médicaments sont produits pour augmenter la fonction du système reproducteur masculin. Même dans les situations les plus difficiles et les plus avancées, un spécialiste compétent peut presque toujours aider les hommes à augmenter la durée de leurs érections.

On pense actuellement que les moyens les plus efficaces pour améliorer la fonction érectile et obtenir des érections stables sont les médicaments du groupe des inhibiteurs de la FED-5 (phosphodiestérase de type 5).

Les effets de ces médicaments sont liés à la fonction d'inhibition des enzymes, qui décomposent les substances responsables de la relaxation rapide des muscles lisses vasculaires et du flux sanguin vers les organes génitaux, qui sont utilisés pour développer des érections. Ce groupe de médicaments peut améliorer considérablement l'érection et améliorer la qualité de vie.

IFED-5 ne peut être acheté en pharmacie que sur ordonnance d'un médecin. Ils sont très adaptés pour augmenter la durée des érections, mais sont contre-indiqués pour les maladies viscérales graves, en particulier les maladies du système cardiovasculaire, du foie et du nerf optique. Ils ne doivent pas être pris avec de la nitroglycérine et des médicaments pour abaisser la tension artérielle (TA) - cela peut provoquer une chute brutale de la tension artérielle et des évanouissements.

Les médicaments érectiles peuvent être achetés en vente libre sans ordonnance.

Se débarrasser des mauvaises habitudes

Une autre condition importante pour améliorer la fonction érectile est un changement radical de mode de vie. Recommandations des sexologues et urologues :

• Arrêtez de fumer - La nicotine resserre les vaisseaux sanguins et les rend cassants, ce qui affecte négativement la région génitale;
• Rejeter les boissons alcoolisées - L'éthanol peut perturber le travail du cerveau et du système nerveux et affecter négativement le système cardiovasculaire, entraînant une diminution de l'efficacité ;
• Un passe-temps actif - un mode de vie sédentaire peut entraîner une stagnation du processus, perturbant le flux de sang et d'oxygène vers les organes pelviens, entraînant des érections instables et une diminution de la libido.

Quel que soit leur âge, les hommes doivent mener une vie active. Pour cette raison, marcher au moins une heure et demie par jour est suffisant. La natation, le vélo et le jogging peuvent être utiles.

Afin de maintenir une activité sexuelle pendant des décennies et de ne pas connaître d'échec dans ce domaine, vous devez écouter les conseils des urologues et des andrologues.

Si vous comprenez ces moments tôt, consultez des experts et appliquez divers médicaments inoffensifs visant à corriger le pouvoir masculin, vous pourrez alors rester un bon amant jusqu'à votre âge respectable.